Yoga
Yoga wordt beoefend om balans te brengen tussen lichaam en geest, door oefeningen in concentratie/denken/voelen.
Nog vaak wordt gedacht dat yoga zweverig is, maar het gaat er bij yoga om hoe je een oefening met aandacht uitvoert.
Het gaat niet om prestaties, niet om hoegoed of lenig je bent.
De yogalessen worden op de dinsdagochtend gegeven in twee groepen. De groepen zijn elk maximaal elf personen groot. Anneke Pos (zie foto) is de yogadocent.
Kijk in de activiteitentabel voor actuele informatie over tijden en tarief.
