Sportief bewegen 55+ (MBVO)
De lessen 'sportief bewegen 55+' worden gegeven aan vijf groepen met enthousiaste deelnemers. De groepen staan onder leiding van Hetty Baas en gaan telkens een uur lang actief aan de slag gaan. Dit kan van alles zijn, badminton, zaalhockey, noem maar op.
Tijdens de les is onder andere aandacht voor verbetering van de motoriek, conditieverbetering en het soepel houden van de spieren. Naast het actief bezig zijn met elkaar, wordt er gezorgd voor een ontspannen sfeer waarin iedereen zich thuis voelt en mee kan doen op zijn/haar niveau. Het plezier in het bewegen speelt daarbij een belangrijke rol en elke deelnemer doet met zijn/haar eigen lichamelijke mogelijkheden mee. Onderdelen zoals grondgymnastiek, loop, -en circuittraining, badminton, volleybal, knotshockey en dynamic tennis kunnen deel uitmaken van de les,tevens wordt er aandacht besteed aan valpreventie (in balans).
Op maandagmorgen en donderdagavond komen verschillende groepen enthousiaste actieve 55+ers bij elkaar om te sporten in sportzaal aan de Winckelweg.
De kosten bedragen circa € 15,-- per maand. De kosten worden in twee termijnen via automatische incasso berekend. De eerste periode loopt van september t/m december, en de tweede periode van januari t/m mei. Voor informatie of aanmelden kunt u rechtstreeks contact opnemen met de docente Hettie Baas, telefoonnummer (0341) 25 13 50.